Yumurtalı Ispanaklı Tortilla

1 porsiyon = 330 kcal ve 6 gr lif içeriyor

Malzemeler
15 sap ıspanak (130 gram)
1 adet yumurta (70 gram)
1 adet kepekli lavaş (65 gram)

Yapılışı
Ispanakları temizleyip doğrayın ve kendi buharında pişirin.
Yumurtayı çırpın ve ayrı bir tavada omlet olarak pişirin.
Kepekli lavaşın üzerine önce ıspanağı, sonra omleti koyun ve sarın.
Dilerseniz dilimleyip kürdan batırarak da servis edebilirsiniz.

1 porsiyon = 330 kcal ve 6 gr lif içeriyor

Afiyet olsun.