Sağlıklı Mücver

1 porsiyon= 375 kcal ve 8 gr lif içeriyor

Malzemeler
1 adet kabak (250 gram)
1 adet havuç (100 gram)
1 adet yumurta (70 gram)
3 yemek kaşığı mısır unu (24 gram) 2 yemek kaşığı zeytinyağı (12 gram) 1/2 çay kaşığı tuz
1 yemek kaşığı çörek otu

Yapılışı
Kabak ve havucu rendeleyin, suyunu iyice sıkın.
Karışıma yumurta, mısır unu, tuz ve 2 yemek kaşığı yağ ekleyin.
Tost makinesine fırın kağıdı yerleştirip karışımı koyun.
Üzerine çörek otu ekleyip ortalama 10 dakika pişirin.

Afiyet olsun.