1 porsiyonda: 240 kcal, 15 g protein, 8 g yağ, 10 g lif
Malzemeler
2 su bardağı haşlanmış kurufasulye
1 çorba kaşığı kadar kırmızı biber (ince kıyılmış)
1 çorba kaşığı maydanoz (kıyılmış)
1 orta boy domates (küp küp doğranmış)
2 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çorba kaşığı balzamik sirke
1 tatlı kaşığı pul biber
Yapılışı
Kırmızı biber, maydanoz, domatesi bir kaba koyun, üzerine kuru fasulyeleri ekleyin. Balzamik sirke ve yağ ile birlikte iyice harmanlayın ve servis edin.
3 Porsiyon / 1 porsiyonda: 240 kcal, 15 g protein, 8 g yağ, 10 g lif
http://drhazar.com sitesindeki harici linkler ile ilgili sorumluluk almaz.