1 porsiyonda: 305 kcal, 6 g protein, 8 g yağ, 3,5 g lif
Malzemeler
1,5 su bardağı kadar ravyoli
1 çorba kaşığı sıvıyağ
1 küçük boy yeşil biber (kabaca doğranmış)
1 küçük boy kırmızı biber (kabaca doğranmış)
1 küçük boy havuç (rendelenmiş)
½ küçük boy soğan (ince kıyılmış)
1 küçük boy domates (küp küp doğranmış)
1 çay bardağı et suyu (sade su da olabilir)
1 tatlı kaşığı fesleğen
Yapılışı
Ravyolileri paketinin üzerindeki talimatlara göre pişirin. Ekstra yağ eklemeyin. Ayrı bir yerde sırası ile soğan, biberler, havuç ve domatesi soteleyin. Daha sonra fesleğeni ekleyin. Ateşten aldıktan sonra pişmiş ravyoliye karıştırın. Servise hazırdır.
2 Porsiyon / 1 porsiyonda: 305 kcal, 6 g protein, 8 g yağ, 3,5 g lif
http://drhazar.com sitesindeki harici linkler ile ilgili sorumluluk almaz.