Muzlu Pankek

Tarif 8 adettir/ 1 adet = 50 kcal ve 1 gr lif içeriyor

Malzemeler
1 adet ithal muz (150 gram) 1/2 çay bardağı süt (80 gram)
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi (24 gram)
1 tatlı kaşığı zeytinyağı (6 gram)
2 yemek kaşığı tahin (12 gram)

Yapılışı
Muzu çatal yardımıyla ezin.
Süt, yulaf ezmesi (rondodan geçirilmiş), zeytinyağı ve tahin ile iyice karıştırın.
Fırın tepsisine yağlı kağıt serip servis kaşığıyla daireler şeklinde eşit bölüştürün (içinin çiğ kalmaması için yayvan olmalı).
10-15 dakika 200 derecelik fırında pişirin.

Tarif 8 adettir/ 1 adet = 50 kcal ve 1 gr lif içeriyor

Afiyet olsun.