Beslenme

Posalı Besinler Rehberi

MEYVELERDEKİ LİF ve KALORİ MİKTARI (*) (*)Değerler 100 gram besin içindir. Tablo Uzman Diyetisyen Şimal[......]

Beslenme

Posadan Zengin Yemek Tarifleri

Diyetisyen Şimal Deniz (Tüm Tarifler için Tıklayın) Günlük Örnek Menü | Posalı Lezzetler | Fit[......]

Beslenme

Prebiyotik ve Probiyotik

Prebiyotik ve ProbiyotikUzun yıllar kalın bağırsağın aslında pek bir işe yaramadığı sadece gelen sıvının büyük[......]

Beslenme

Posadan Zengin Beslenme ve Sağlıklı Bağırsak Alışkanlığı

Posa? Lifli Gıda?Posa, genellikle bitkisel kaynaklı gıdalarda bulunan gıdaların sindirilemeyen ve emilemeyen bölümüdür. Bir başka[......]